La Quinoa: El superalimento con 5 veces más omega-3 que el salmón y el doble de proteína que el arroz
Seguramente, cuando piensas en Omega-3, te viene a la mente el salmón, y al pensar en proteínas, piensas en carne. Pero hay un superalimento que tiene mucho que ofrecer y quizás aún no conoces todo su potencial: la quinoa, una fuente excepcional de Omega-3: Aunque el salmón es famoso por sus Omega-3, la quinoa se lleva el título de campeona. Contiene 5 veces más ácidos grasos Omega-3 que el salmón. ¿Sabías que 100 gramos de quinoa proporcionan 8,35 gramos de Omega-3?
Tarta de zanahoria con coulis de avellanas
¿Te apetece un postre con un toque saludable y delicioso? Echa un vistazo a esta receta. Una creación que une el sabor natural de las avellanas y la dulzura de las zanahorias.
Ensalada de espirales 3 colores con pollo y semillas de sésamo
Ensalada fresca y con ingredientes variados para completar tu dieta y ser un complemento ideal
Pan con semillas
Ya empezamos la semana y con ella un nuevo producto de la semana! Esta semana serán la semillas de calabaza y te traemos una deliciosa receta a base de ellas para que tengas una excelente fuente de energía energía en tus desayunos de todos los días e incluso tu merienda. Y es que es algo que no puede faltar ¡Pan!
Pan de semillas casero y fácil
Pan de semillas casero y fácil. Un pan perfecto para los iniciados en el mundo del pan casero con ese crujiente añadido con harina integral y ese toque al gusto de semillas.
