Descripción

La avena en grano es ideal para combinar con otros cereales o pseudo-cereales como por ejemplo la quinoa, arroz o cuscús. Ideal para un muesli casero o para adicionar a yogur, cremas o sopas.

COCCIÓN: Poner a remojo y cocer durante 30 minutos. Para hacer copos cocer durante 45 minutos con el triple de agua y después prensar con un rodillo.

ALÉRGENOS: Contiene trazas de gluten.

Valores nutricionales (100 gr)

Valor energético: 359 kcal

Grasas: 1.8 g

De las cuales saturadas: 1.2 g

Carbohidratos: 57 g

Fibra alimentaria: 10,6 g

Proteínas: 14 g

Sodio: 0.01 g

Sal: 0.025 g