Descripción

BENEFICIOS DE LAS PIPAS DE GIRASOL

Propiedades cardiosaludables: las pipas de girasol son beneficiosas para prevenir no solo problemas cardiovasculares, sino problemas de carácter circulatorio.

Buena para deportistas: dado que ayudan a reducir las lesiones más típicas del deporte y la práctica de ejercicio físico.

Buenas para la actividad cerebral: son aconsejables en cualquier momento de la vida, gracias a que por sus altos niveles de fósforo y magnesio son ideales para una buena actividad cerebral.

Ideales para la piel: gracias a su contenido en vitamina E.

Valores nutricionales (100gr)

Vitaminas: 22 mg. de vitamina E.

Minerales: potasio (730 mg.), fósforo (600 mg.), magnesio (395 mg.) y calcio (100 mg.).

Proteínas: 28 gr.

Hidratos de carbono: 8,5 gr.

Grasas: 45 gr.